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SUP Renntraining mit Niclas Imruck

Datum: 
Dienstag, 6 April, 2021 - 18:00 to 19:30
Termininformationen: 

Der amtierende Rheinland-Pfalz-Meister im SUP-Sprint Niclas Imruck gibt immer Dienstags von 18.00-19.30 im Hafenbecken vor dem KCO professionelle Tipps zum schnellen SUP-Paddeln.
Anfänger können an diesem Training leider nicht teilnehmen. Es wird für alle Teilnehmer sicheres und schnelles Paddeln vorausgesetzt. Das Niveau im Training ist relativ hoch.
Anfänger kommen bitte zuerst in unserer Anfängerkurse oder lernen gutes Paddeln bei Christina in einer Privatstunde!

Sollte das Training mal ausnahmsweise ausfallen, schreibt Niclas das dann in die SUP WhatsApp-Gruppe, in die jeder gerne aufgenommen werden kann. (siehe Infos hier unter SUP-Abteilung).
Meist findet dann alternativ freies Training ohne Schukung statt. (im KCO-Terminkalendar kann man auch immer sehen, ob das Training stattfindet)
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Training findet bei jedem Wetter statt! Die ersten 60min sind dabei Techniktraining. In der letzten halben Stunde paddeln wir sportlich (Rennen, Staffelläufe, Fangen, Intervalltraining,...)
Kommt einfach vorbei!

Mitglieder des KCO haben Vorrang bei der SUP-Nutzung der Vereinsboards.
Wer als Mitglied sichergehen will, dass er ein Board hat, reserviert sein Board bitte vorher im Reservierungssystem.
Die beiden KCO Raceboards können für dieses Training ausnahmsweise nicht reserviert werden, damit jeder mal darauf paddeln kann. Die Teilnehmer wechseln sich dabei ab. Meist haben wir noch ein 3.Raceboard, dass Niclas zur Verfügung stellt.
Nicht-Mitglieder mit eigenen Boards können gerne mitmachen. Das Training kostet für diese Nicht-Mitglieder 10 Euro, die voll in die Anschaffung weiterer Raceboards/Paddel gesteckt werden..
Nicht-Mitglieder ohne eigenes Board können zusätzlich KCO-Boards für 10 Euro nutzen, wenn sie dann vor Ort um 18.00 noch verfügbar sind (die Benutzung der 2-3 KCO-Raceboards sind im Trainingspreis inklusive, müssen aber mit allen Teilnehmern geteilt werden. Bei vielen Teilnehmern empfiehlt sich ein weiteres eigenes oder KCO-SUP, auf dem man dann auch alle Übungen machen kann
(wir haben 8 normale Boards und 2-3 Raceboards für unsere Mitglieder und in der Regel 6-12 Teilnehmer beim Training)

Schwimmwesten oder Neoprenanzüge als Auftriebshilfe sind Pflicht beim Training. Unsere Schwimmwesten können kostenlos genutzt werden.

Ein Bericht vom 1. Training findet sich hier: https://www.kc-oppenheim.de/content/bericht-vom-1sup-renntraining-mit-niclas-imruck

Wir haben auch eine private WhatsApp-Gruppe für alle, die an SUP Rennen interessiert sind. Wer aufgenommen werden will, meldet sich bei Ingo Wagner (siehe SUP Abteilung- Allgemeine Informationen)

Weitere Infos siehe: https://www.kc-oppenheim.de/content/sup-rennen-und-training

Ein kleiner Video davon siehe: https://youtu.be/C3AOS9GY5P0

Bitte einmal folgendes Teilnehmerformular mitbringen

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