Regelmäßige Termine/Kurse
Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |||
Zeit | 17:00-19:00 | Ab 18:00 | Ab 17:30 | 17:00-19:00 | 13:00 - 15:00 | 17:30-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 |
Aktivität | Jugend | Stammtisch | SUP/Kajak | Jugend | Kanu AG Gymnasium | After-Work Paddeln (Erwachsene) | Jugend | Paddeltreff und ab 18:00 Hund auf SUP-Training |
Hinweis | Ganzjährig | Ganzjährig | ganzjährig (Indoor bei schlechtem und zu kaltem Wetter) | April - Oktober | April - Oktober | Fast ganzjährig | Fast ganzjährig | April-Oktober |
eingeschränkte Verfügbarkeit von Boards durch SUP-Kurse:
(an diesen Tagen sind bis zu 12 SUPs von 10.30 bis 16.30 für den Kurs reserviert. 2-3 Tage vorher geben wir bekannt, wie viele Boards benötigt werden.
Jugendtraining
Wann: Bis zu dreimal wöchentlich.
Was:
Erlebnis von Naturverbundenheit und Paddeln.
Breitensport und Selbsterfahrung.
Auszeit vom Leistungsdruck.
Wer:
Kinder und Jugendliche.
Wichtig:
Keine typischen Elemente des Leistungssports.
Herausforderung der eigenen Grenzen.
Weitere Informationen zum Jugendtraining
After-work Paddeln
Wann: Jeden Donnerstag (zwischen Oster- und Herbstferien).
Wo: Oppenheimer Hafen.
Was:
Gemeinsames Paddeln mit Kajaks, Kanadiern und SUPs.
Anleitung und Tipps von erfahrenen Mitgliedern.
Meist Rheintour (rheinaufwärts, dann zurück).
kurzfristig werden auch Kanutouren im Revier unternommen.
Wer:
Mitglieder und Interessenten.
Neue Mitglieder herzlich willkommen.
Wichtig:
KCO stellt Boote/SUPs und Ausrüstung.
SUPs nur im Nahbereich des Steges (außer mit Instructor).
Hafen ideal für erste Paddelerfahrungen.
Absprache zu Touren finden meist Dienstags beim Paddlerstammtisch statt.
Kontakt für weitere Infos: oder .
offener SUP Treff
Wann: Jeden Freitag (April bis Oktober), 17:30 Uhr (bei jedem Wetter, außer Gewitter).
Wo: Oppenheimer Hafen.
Was: Gemeinsames Paddeln, ggf. Rheintour (Entscheidung vor Ort).
Wer: Mitglieder und Nicht-Mitglieder (eigene SUP-Ausrüstung erforderlich).
Wichtig:
Kein SUP-Verleih an Nicht-Mitglieder.
Keine Schulung.
Paddeln auf eigene Gefahr (Schwimmwesten empfohlen).
Keine Vereinsveranstaltung, daher kein Versicherungsschutz.
später kommende Personen informieren die WhatsApp Gruppe
KCO Mitglieder können zu anderen Zeiten Freunde mitbringen.
SUP Workout
Wann: Jeden Dienstag, 18:00-19:30, 18:30-20:00 oder 19:00-20:30 Uhr (je nach Tageslicht).
Wo: Hafenbecken vor dem KCO.
Was:
60 Minuten Techniktraining.
30 Minuten sportliches Paddeln (Rennen, Staffeln, etc.).
sowohl draußen auf dem Wasser, als auch drinnen an Geräten.
Wer:
Fortgeschrittene KCO-Mitglieder (Anfänger bitte Kurse/Privatstunden).
Nicht-Mitglieder mit eigenen Boards (Anmeldung/Gebühr erforderlich).
Nicht-Mitglieder ohne eigenes Board (Board gegen Gebühr, bei Verfügbarkeit).
Wichtig:
WhatsApp-Gruppe für Infos/Ausfälle.
KCO-Mitglieder haben Vorrang (Reservierung empfohlen).
Raceboards nicht reservierbar (Wechselnutzung).
Schwimmwesten/Auftriebshilfe Pflicht.
Auslösbare Leash bei Wind/Rhein-Training Pflicht.
Paddelstammtisch
Jeden Dienstag ab 18 Uhr treffen sich KCO-Mitglieder, Freunde und Interessenten im Clubraum unseres Bootshauses zum Paddelstammtisch. Neben der Geselligkeit wird über den Kanusport „gefachsimpelt“ und Informationen über Tourenerlebnisse ausgetauscht.