Crashkurs Kanurolle

Wer schon immer mal die Kanu-Rolle lernen wollte, hat jetzt die Chance.

Auf Basis eine Anfrage haben wir uns dazu entschieden kurzerhand einen Crashkurs anzubieten.

Wir versuchen an einem Tag in zwei Blöcken gemeinsam die Rolle im Hafenbecken zu lernen, haben uns aber auch falls nötig den Sonntag geblockt.

Der Kurs richtet sich eher an Erwachsene. Das erlernte Wissen kann dann beim Afterwork-Paddeln jeden Donnerstag gefestigt werden.

Aktuell sind ALLE PlÄTZE BELEGT. Meldet euch einfach unter

Der Kurs ist für Mitglieder kostenlos. 

Die Rolle kann sowohl mit Tourenkajaks, Seekajaks oder Wildwasserbooten erlernt werden. 

Bei Bedarf steht Vereinsmaterial zur Verfügung. 

Ablauf:

10:00 Start - Begrüßung, Umziehen, etc.

• Wassergewöhnung

• Warmpaddeln

• Hüftknick (Steganlage)

• Hüftknick II (Partnerübung)

12:30 Pause

• Hüftknick II (Partnerübung)

• Paddelführung

• Rollversuche (Einzel- & Partnerübung)

• verschiedene Rolltechniken 

16:30 Ende

Zusätzlich/ alternativ könnt ihr auch immer Torsten Prell ansprechen, der einen Kontakt zum Rollentraining in Hochheim/Frankfurt hat. 
Nach wie vor steht die Hoffnung, dass wir ab nächstes Jahr in wieder in das Oppenheimer Schwimmbad können.