Unsere Anfängerkurse starten, sobald die Wassertemperaturen es zulassen und ein sicheres Lernen auf dem Wasser möglich ist. Die Kurstermine werden schrittweise auf unserer Homepage veröffentlicht – schaut daher regelmäßig in unseren Terminkalender um keinen Starttermin zu verpassen!
Sobald ein Kurstermin veröffentlicht ist, kann eure Anmeldung erfolgen – hier Bitte füllt dasTeilnahmeformular aus und bringt es zum Kurs mit.
Wer nicht auf unsere angebotenen Kurse warten möchte und direkt mit dem Stand-Up-Paddling (SUP) starten will, kann jederzeit bei uns eine individuell buchbare Privatstunde
nehmen – flexibel und ganz nach eigenem Zeitplan.
SUP-Kurse, Infos & Austausch - beim Paddelstammtisch im KCO
Ihr habt Fragen zu unseren Kursen oder wollt euch einfach mit anderen Wassersportbegeisterten austauschen? Dann kommt zu unserem Paddelstammtisch – jeden Dienstag ab 18 Uhr im KCO Vereinsheim. Hier könnt ihr euch informieren, Kontakte knüpfen und direkt mit uns ins Gespräch kommen. Alternativ schreibt uns gerne per E-Mail an
Kursgebühren
Der Kanu Club Oppenheim ist ein gemeinnütziger Verein. Die Kursgebühren werden erhoben um bei Beschädigungen Ersatz beschaffen zu können, neues Material zu kaufen und allgemein den Kanusport zu fördern.
Nicht-Mitglieder: 50 Euro/Person
Nicht-Mitglieder mit eigenem Board: 40 Euro/Person oder Wiederholer
Mitglieder des Kanu Club Oppenheim: 40 Euro/Person*
Gleichzeitig liegt es uns am Herzen, soziale Ungleichheiten abzubauen und allen einen einfachen Einstieg zu ermöglichen. Falls die Kursgebühr für euch eine Hürde darstellt, zögert nicht, uns anzusprechen oder uns eine E-Mail zu schreiben. Wir finden eine gemeinsame Lösung.
Kursablauf
Das Wetter am Kurstag sollte überwiegend trocken sein. Der Kurs findet nur statt, wenn mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sind (maximal 12 Teilnehmer möglich). Falls ein Kurs abgesagt werden muss, informieren wir euch rechtzeitig per E-Mail und versuchen gemeinsam einen Ersatztermin zu finden. Bitte habt Verständnis dafür, dass wir das Angebot ehrenamtlich organisieren und kein kommerzieller Anbieter sind.
Während des Kurses stellen wir jedem Teilnehmer ein passendes SUP-Board, ein Paddel und eine Schwimmweste zur Verfügung. Aus Sicherheitsgründen ist ein Restube als „Schwimmweste“ in unseren Anfängerkursen nicht erlaubt.
*weitere Ermäßigungen, z.b. bei der Kombination Mitglied + eigenes Board
Kurz Info:
Treffpunkt: Vereinsheim KCO - auf der Hafenseite
Zeitrahmen: 10:30 - ca. 16:00
Umkleiden & Duschen vorhanden
Getränke können mitgebracht oder vor Ort erworben werden
Kursgebühr: 50 Euro
Alter: 12 - >99 Jahre
Voraussetzungen:
Ausreichende Schwimmkenntnisse
Paddelvorkenntnisse nicht notwendig
gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab per Mail abklären, solange es sicher möglich ist, versuchen wir alle mitzunehmen
Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Achtung: Meist sind die Kurse ausgebucht.
Kursdetails und häufig gestellte Fragen
Was ist mitzubringen?
Badekleidung, ggf. UV-Kleidung/Rashguards
ev. wärmende Wechselkleidung, hineinfallen ist der halbe Spaß an der Sache
Falls auf dem Wasser eine Brille getragen wird: Wie bei allen Sportarten kann auch beim Stand-Up-Paddeln die Brille vom Kopf fallen. Da wir uns auf dem Wasser befinden wäre dies mehr als ungünstig. Daher bring bitte ein Brillenband mit, z.B. ein Neopren-Brillenband. Dies gibt es für wenige Euro im Fachhandel und lässt Deine Brille auf dem Wasser schwimmen.
Wie ist der genaue Ablaufplan?
10:30
Umkleiden* und Vorbereiten vor dem KCO Vereinsheim
11:00-13:00
2hSUP-Anfängerkurs im Oppenheimer Hafen
13:00-14:00
Mittagspause vor dem KCO-Vereinsheim**
14:00-16:00
gemeinsame SUP-Ausfahrt auf dem Rhein
ab 16:00
Infos zum Kanuclub Oppenheim für Nicht-Mitglieder,
* Toiletten und Umkleiden sind vor Ort vorhanden. Wertsachen möglichst bitte zu Hause lassen. Ohne Haftung können sie auch gerne im Vereinsheim deponiert werden.
** Mittagessen ist selbst mitzubringen. Getränke können am Vereinsheim erworben werden, Das Leitungswasser ist Trinkwasser. Tipp: Nehmt euch nichts mit, dass allzu schwer im Magen liegt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Grundlegend richtet sich der Kurs erstmal an alle, die das Paddeln von experten lernen möchten.
Diese Kurse eignen sich übrigens auch für Paddler, die schon Grundkenntnisse im Paddelnn auf dem SUP haben. Wir verbessern Eure Technik und zeigen Euch, wie Ihr sicher auf dem Rhein paddeln könnt.
Warum bei Kanu Club Oppenheim paddeln lernen?
Alle Teilnehmer werden nach den neuesten Richtlinien des Verbandes geschult.
Das Hafengelände vor dem KCO Vereinsheim eignet sich aufgrund dem spiegelglatten Wasser ideal, um diesen Sport für Jedermann schnell zu lernen. Mit dem Vereinsheim und seinen sanitären Anlagen/Umkleiden etc. haben alle die Teilnehmer die perfekte Ausgangsbasis. Eine Altersgrenze nach oben gibt es beim SUP-en nicht. Der älteste Teilnehmer bis jetzt war 76 Jahre alt und konnte prima mithalten!
Warum Stand Up Paddeln?
Stand-Up-Paddling ist ein faszinierendes Freizeiterlebnis, gepaart mit einem ganzheitlichen Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer und Koordination stärkt oder einfach nur den Kopf vom Stress des Alltags befreit. Der schöne Trendsport ist auch für Fitnessbegeisterte eine attraktive Ergänzung im Trainingsplan.
Ob als effizientes Workout oder als Möglichkeit, die Natur im “Vorbeipaddeln” zu erleben, SUP schult die Balance und beansprucht so die großen Muskelgruppen wie Beine, Rumpf, Rücken und Arme. Zudem ist das Balancehalten für das seelische Gleichgewicht förderlich.
Dank der verschiedenen Boardgrößen kann dieser Sport in jedem Alter ausgeübt werden.
Der KC-Oppenheim besitzt für seine Mitglieder mittlerweile 22 SUPs und Paddel, die von den Mitgliedern kostenlos ausgeliehen werden können.
Warum bietet ihr als Verein diese Kurse an?
Stand-Up-Paddling (SUP) ist ein absoluter Trendsport geworden und es freut uns, wie viele Personen begeistert paddeln. Die finanzielle Eingangshürde ist beim SUPen relativ gering, da es immer wieder Angebote beim Discounter gibt. Viele unterschätzen dabei jedoch die Gefahren, insbesondere am Rhein. Die Strömung, Strömungsverhältnisse und Schifffahrt sind nicht zu unterschätzende Faktoren. Auch an Baggerseen und anderen Flüssen kommt es immer wieder zu fatalen Unfällen, die mit ein wenig Erfahrung und Anleitung vermeidbar gewesen wären.
Daher geht es uns vor allem um eure Sicherheit. Wir möchten euch die nötigen Kenntnisse und Fähigkeiten vermitteln, um sicher und verantwortungsvoll paddeln zu können. Nach solchen Unfällen wird das Paddeln oft in Frage gestellt, was neben der Tragödie um verlorene Leben dazu führen kann, dass ganze Flussabschnitte oder Gewässer auch für geschulte Paddler in den Vereinen gesperrt werden.
Natürlich geht es uns auch darum, neue Mitglieder für unsere Gemeinschaft und unseren Sport zu gewinnen. SUP ist nicht nur ein tolles Fitnesstraining, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die Natur zu erleben und Teil einer engagierten und freundlichen Gemeinschaft zu werden.
Wieso erhebt ihr eine Gebühr? Wofür wird das Geld verwendet?
Als gemeinnütziger Verein wird bei uns alles ehrenamtlich in Schuss gehalten. Dennoch entstehen Kosten, die gedeckt werden müssen, wie z.B. für die Gebäudeinstandhaltung, Fortbildungen unserer Trainerinnen und die Pflege unserer Flotte aus SUPs und Kajaks. Wir bieten wöchentlich 5-6 Trainings sowie Wochenendkurse an. Zusätzlich sind wir besonders in der Jugendarbeit aktiv und haben Kooperationen mit dem Gymnasium Oppenheim, führen Projektwochen mit der IGS durch und organisieren Projekttage mit der Landskronschule.
Die Kursgebühren helfen uns, die Teilnahmegebühren für Vereinsfahrten für Jugendliche sozialverträglich zu gestalten, indem sie Verpflegung, Unterkunft und Fahrtkosten abdecken. Außerdem zahlen wir unseren Trainern eine Aufwandsentschädigung. Mit eurer Teilnahmegebühr finanziert ihr also nicht nur den Kurs, sondern unterstützt auch unsere gemeinnützigen Aktivitäten und die Gemeinschaft.
Uns ist bewusst, dass 50 Euro pro Person als Familienaktivität schnell viel sein können. Daher bieten wir im Sinne der Sozialverträglichkeit an, uns bei der Anmeldung kurz mitzuteilen, sollte die Gebühr finanziell nicht möglich sein. Gemeinsam finden wir dann eine Lösung.
Wer leitet die Kurse?
Eine Übersicht des SUP-Teams findet ihr auf folgender Seite: Das SUP-Team
