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Regelmäßige Termine/Kurse

Trainingszeiten

 

Montag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Zeit

17:00- 19:00


17:00-19:00

 

Ab 18:00

Ab 17:30

17:00-19:00

13:00 - 15:00

17:30-19:00

17:00-19:00

17:00-19:00

Aktivität

Team Grenzenlos 
 

Jugend
Fortgeschrittene 
 

Paddel-

stammtisch

SUP/Kajak
Paddelworkout

Jugend
Anfänger 

 

    

Kanu AG

Gymnasium

Kanu & SUP

After-Work Paddeln

(Erwachsene)

Jugend
Fortgeschrittene 
 

Offener SUP

Paddeltreff und ab 18:00 Hund auf SUP-Training

Hinweis

Ganzjährig

Ganzjährig

Ganzjährig

ganzjährig (Indoor bei schlechtem und zu kaltem Wetter)

April - Oktober

April - Oktober

Fast ganzjährig

Fast ganzjährig

April-Oktober

 

Im Wintertraining gelten andere Zeiten

eingeschränkte Verfügbarkeit von Boards durch SUP-Kurse:

 

(an diesen Tagen sind bis zu 12 SUPs von 10.30 bis 16.30 für den Kurs reserviert. 2-3 Tage vorher geben wir bekannt, wie viele Boards benötigt werden.  

Jugendtraining

  • Wann: Bis zu dreimal wöchentlich.

  • Was:

    • Erlebnis von Naturverbundenheit und Paddeln.

    • Breitensport und Selbsterfahrung.

    • Auszeit vom Leistungsdruck.

  • Wer:

    • Kinder und Jugendliche.

  • Wichtig:

    • Keine typischen Elemente des Leistungssports.

    • Herausforderung der eigenen Grenzen.

    • Weitere Informationen zum Jugendtraining

After-work Paddeln

  • Wann: Jeden Donnerstag (zwischen Oster- und Herbstferien).

  • Wo: Oppenheimer Hafen.

  • Was:

    • Gemeinsames Paddeln mit Kajaks, Kanadiern und SUPs.

    • Anleitung und Tipps von erfahrenen Mitgliedern.

    • Meist Rheintour (rheinaufwärts, dann zurück).

    • kurzfristig werden auch Kanutouren im Revier unternommen.

  • Wer:

    • Mitglieder und Interessenten.

    • Neue Mitglieder herzlich willkommen.

  • Wichtig:

    • KCO stellt Boote/SUPs und Ausrüstung.

    • SUPs nur im Nahbereich des Steges (außer mit Instructor).

    • Hafen ideal für erste Paddelerfahrungen.

    • Absprache zu Touren finden meist Dienstags beim Paddlerstammtisch statt.

    • Kontakt für weitere Infos: oder .

offener SUP Treff

  • Wann: Jeden Freitag (April bis Oktober), 17:30 Uhr (bei jedem Wetter, außer Gewitter).

  • Wo: Oppenheimer Hafen.

  • Was: Gemeinsames Paddeln, ggf. Rheintour (Entscheidung vor Ort).

  • Wer: Mitglieder und Nicht-Mitglieder (eigene SUP-Ausrüstung erforderlich).

  • Wichtig:

    • Kein SUP-Verleih an Nicht-Mitglieder.

    • Keine Schulung.

    • Paddeln auf eigene Gefahr (Schwimmwesten empfohlen).

    • Keine Vereinsveranstaltung, daher kein Versicherungsschutz.

    • später kommende Personen informieren die WhatsApp Gruppe

  • KCO Mitglieder können zu anderen Zeiten Freunde mitbringen.

SUP Workout

  • Wann: Jeden Dienstag, 18:00-19:30, 18:30-20:00 oder 19:00-20:30 Uhr (je nach Tageslicht).

  • Wo: Hafenbecken vor dem KCO.

  • Was:

    • 60 Minuten Techniktraining.

    • 30 Minuten sportliches Paddeln (Rennen, Staffeln, etc.).

    • sowohl draußen auf dem Wasser, als auch drinnen an Geräten.

  • Wer:

    • Fortgeschrittene KCO-Mitglieder (Anfänger bitte Kurse/Privatstunden).

    • Nicht-Mitglieder mit eigenen Boards (Anmeldung/Gebühr erforderlich).

    • Nicht-Mitglieder ohne eigenes Board (Board gegen Gebühr, bei Verfügbarkeit).

  • Wichtig:

    • WhatsApp-Gruppe für Infos/Ausfälle.

    • KCO-Mitglieder haben Vorrang (Reservierung empfohlen).

    • Raceboards nicht reservierbar (Wechselnutzung).

    • Schwimmwesten/Auftriebshilfe Pflicht.

    • Auslösbare Leash bei Wind/Rhein-Training Pflicht.

 

Paddelstammtisch

Jeden Dienstag ab 18 Uhr treffen sich KCO-Mitglieder, Freunde und Interessenten im Clubraum unseres Bootshauses zum Paddelstammtisch. Neben der Geselligkeit wird über den Kanusport „gefachsimpelt“ und Informationen über Tourenerlebnisse ausgetauscht.