Mother and Ocean expert Susanne Lier met the Rhine: Ein unvergessliches SUP-Abenteuer beim KVG Ginsheim!
Ein unvergessliches SUP-Abenteuer mit Susanne Lier beim KVG Ginsheim!
Vom 21. bis 23. Juli hatten wir das einzigartige Privileg, an einem beeindruckenden SUP-Training mit der angesehenen Sportlerin Susanne Lier beim KVG Ginsheim teilzunehmen. Das Wochenende am Altrhein verspricht unseren Vereinsmitgliedern eine aufregende Zeit voller SUP-Action und sportlichen Herausforderungen. Drei Tage, die es in sich hatten: Am Freitag standen 2 Stunden Paddel Fit Training auf dem Programm, am Samstag folgten 5 Stunden intensives Techniktraining und Materialkunde, und am Sonntag gab es 6 Stunden individuelle Clinics für Gruppen von 1-3 Personen.
Als aktuelle IFC Weltmeisterin und herausragende Persönlichkeit im internationalen SUP-Sport übernahm Susanne Lier die Rolle der Trainerin. Die Veranstaltung wurde von unserer engagierten Kollegin Anuschka organisiert, die zuvor selbst von Susannes SUP Athleten Expertise im Watermen Performance Center und PaddleFit profitiert hatte.
Susannes umfangreiches SUP-Programm führte uns durch intensive Trainingseinheiten, von einfachen Muskelübungen bis hin zur Perfektionierung der Paddeltechnik. Intensives und gesundes Intervalltraining, Verletzungsvermeidung, Rennstarts und individuelles Coaching standen dabei im Mittelpunkt. Ihre wertvollen Einblicke aus internationalen SUP-Rennen bereicherten uns enorm. Wir diskutierten nicht nur über innovative Board-Technologien, Finnen und Paddel, sondern beleuchteten auch wichtige Aspekte der Ausrüstung und Sicherheit auf verschiedenen Gewässern.
Nach einem erfrischenden Warm-up tauchten wir tief in die Faszination des SUP-Sports ein. Unter Susannes kompetenter Anleitung verbesserten wir unsere Paddeltechnik und meisterten Balance- und Kraftübungen. Die Perfektionierung der Paddeltechnik stand dabei stets im Fokus. Jede Trainingseinheit endete mit entspannendem SUP-Stretching und individuellem Feedback, um unsere Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln.
Hochmotiviert und inspiriert kehren wir nun zurück, um uns im SUP-Sport weiterzuentwickeln. Es erfüllte uns mit Freude, dass viele Sportlerinnen und Sportler aus befreundeten Kanu-Vereinen wie dem KC-Oppenheim, KVGGinsheim und FKV (Frankfurt) zusammen teilgenommen haben. Besonders erstaunlich war die großzügige Geste von Gerd Weisener von LightCorp, der ein aufblasbares Race Board für Susanne mitbrachte.
Die Gruppenstimmung war außergewöhnlich - voller sportlicher Motivation und Ehrgeiz haben wir gemeinsam viel dazugelernt. Ein besonderer Dank gilt dem Ginsheimer Kanu Verein, der dieses unvergessliche Erlebnis ermöglicht und uns Vereins Boards zur Verfügung gestellt hat, sowie dir, Ingo, den SUP-Leiter des Oppenheimer Vereins, der dieses Vorhaben unterstützt hat.
Wir sehen uns auf dem Rhein oder einfach meet you on water,
Thomas, Christina & Anuschka
Tipps für die SUP-Sportlerinnen & -Sportler, die mehr über Susanne erfahren möchten:
Bild zur Meldung: Susanne Lier schult