SUP und gesundheitliche Effekte
Standup-Paddling (SUP) bietet nicht nur Spaß, sondern auch ein umfassendes Muskel- und Koordinationstraining. In Absprache mit Ihrem Physiotherapeuten kann SUP viele Behandlungen sinnvoll unterstützen. Durch das ständige Balancieren auf dem Board werden alle Muskeln gefordert, insbesondere die Knie- und Rückenmuskulatur. Dabei genießen Sie den wunderbaren Blick in die Natur.
SUP im Gesundheitsbereich
Präventiv
Herz- und Kreislauf stärkend
Gelenkschonend
Niedrigintensiv
SUP ist ein gesundes, vielseitiges Training für fast jedes Alter. Die Gleichgewichtsfähigkeit und die stabilisierende Muskulatur im gesamten Körper werden durch das ständige Balancieren trainiert.
Hinweis: Der Kanu Club Oppenheim bietet im Rahmen seiner Kurse keine physiotherapeutischen Leistungen an