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SUP und gesundheitliche Effekte

 

Standup-Paddling (SUP) bietet nicht nur Spaß, sondern auch ein umfassendes Muskel- und Koordinationstraining. In Absprache mit Ihrem Physiotherapeuten kann SUP viele Behandlungen sinnvoll unterstützen. Durch das ständige Balancieren auf dem Board werden alle Muskeln gefordert, insbesondere die Knie- und Rückenmuskulatur. Dabei genießen Sie den wunderbaren Blick in die Natur.

 

SUP im Gesundheitsbereich

  • Präventiv

  • Herz- und Kreislauf stärkend

  • Gelenkschonend

  • Niedrigintensiv

     

SUP ist ein gesundes, vielseitiges Training für fast jedes Alter. Die Gleichgewichtsfähigkeit und die stabilisierende Muskulatur im gesamten Körper werden durch das ständige Balancieren trainiert.

 

Hinweis: Der Kanu Club Oppenheim bietet im Rahmen seiner Kurse keine physiotherapeutischen Leistungen an