SUP und gesundheitliche Effekte

Standup-Paddling (SUP) bietet nicht nur Spaß, sondern auch ein umfassendes Muskel- und Koordinationstraining. In Absprache mit Ihrem Physiotherapeuten kann SUP viele Behandlungen sinnvoll unterstützen. Durch das ständige Balancieren auf dem Board werden alle Muskeln gefordert, insbesondere die Knie- und Rückenmuskulatur. Dabei genießen Sie den wunderbaren Blick in die Natur.

SUP im Gesundheitsbereich

• Präventiv

• Herz- und Kreislauf stärkend

• Gelenkschonend

• Niedrigintensiv

   

SUP ist ein gesundes, vielseitiges Training für fast jedes Alter. Die Gleichgewichtsfähigkeit und die stabilisierende Muskulatur im gesamten Körper werden durch das ständige Balancieren trainiert.

Hinweis: Der Kanu Club Oppenheim bietet im Rahmen seiner Kurse keine physiotherapeutischen Leistungen an